16 de octubre (Urgente.bo).- En las últimas semanas, un video difundido en TikTok sobre los llamados “hermanos riñones”, se volvió viral en diferentes países de Latinoamérica. El material llamó la atención de grandes y chicos, puesto que recuerda la importancia de cuidar esta parte del cuerpo con el consumo de agua. Según el urólogo Víctor Ortiz, el video resalta exactamente la función de los riñones y detalla el porqué.
“Me parece un video muy educativo. Mira, el riñón cumple la función de purificar la sangre de los productos que el mismo cuerpo genera del metabolismo propio, la excreción de fármacos y la eliminación de toxinas”, dijo Ortiz a Urgente.bo.
El especialista recalcó que la hidratación es clave para mantener los riñones saludables, y que no toda bebida, cuenta como agua.
“En cuanto al agua es importante ingerirla porque esta permite una mejor eliminación de los productos metabólicos. Más o menos hay que tomar el 30% del peso corporal, de líquido. Ahí no están incluidas sopitas, tecitos, gaseosas”, enfatizó.
Ortiz también alertó sobre la dificultad de detectar a tiempo una enfermedad renal, ya que los síntomas suelen aparecer en etapas avanzadas.
“En cuanto a las señales de alerta son difíciles en un inicio porque solo cuando está la enfermedad renal en etapas avanzadas es donde podemos ver anemia, palidez, entonces no es prudente esperar a que haya estas señales de alerta, retención de líquidos, hinchazón, falta de apetito, trastorno de sueño, pero ya está representando ya una enfermedad renal crónica. Es importante tener control periódico, así no tengamos ninguna molestia. Ya los exámenes, la creatina, el examen de orina, pueden orientar la posibilidad de enfermedad renal”, indicó.
El urólogo advirtió que la enfermedad renal es un problema serio en Bolivia, especialmente entre personas con diabetes, hipertensión o sobrepeso.
“En Bolivia es un problema de mucha importancia. La enfermedad renal crónica particularmente aparece a los pacientes diabéticos hipertensos, los cuales llegan a la enfermedad renal crónica. Entonces habría que hacer mucho hincapié a que un paciente después de los 40 años puede desarrollar hipertensión, entonces deben hacerse controles periódicos; y un paciente con sobrepeso y mala alimentación puede desarrollar diabetes. Entonces es importante también apuntar hacia una que no esté saturada en sal para no llegar a la hipertensión y un control de la ingesta de azúcar o alimentos ricos en dulce, para evitar el sobrepeso y la diabetes, también agregar ejercicio periódico para evitar enfermedades como la hipertensión de la diabetes”, agregó.
El video de los “hermanos riñones” se volvió tendencia en redes sociales, pero también abrió el debate sobre la necesidad de educar a la población en prevención y controles médicos regulares. El especialista recuerda que cuidar estos órganos vitales no es un asunto menor. Al igual que en el video, Ortiz resalta que depende de los riñones mantener el equilibrio interno del cuerpo y la salud a largo plazo.
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