7 de abril (Urgente.bo).- La pandemia y los problemas que trae consigo, ocasiona que la gente padezca de cuadros críticos de estrés, esta tensión física o emocional puede desembocar en patologías si no se trata a tiempo y de manera adecuada.
Problemas neurológicos
El doctor René Sahonero aseveró que el estrés está ligado con la depresión y esto deriva en problemas neurológicos; la persona presenta irritabilidad y falta de contacto con los demás. El estrés ocasiona ausencia de sueño, problemas para concentrarse, olvidos, mareos y otras complicaciones especialmente en el sistema nervioso.
“Entonces es importante que las personas sientan que están acompañadas, que se comuniquen porque sí hay quienes están aisladas y no tienen la comunicación necesaria, y se sienten deprimidos”, aseveró el doctor.
El galeno aseguró que estos problemas son difíciles de tratar y se debe insistir en apoyos psicológicos para que la depresión no se vuelva crónico.
Problemas físicos
Según expertos, el estrés reduce el umbral del dolor, y puede causar espasmos, tensión o inflamación en los músculos, también afecta al corazón y los pulmones.
El estrés se manifiesta en el aparato digestivo que incluye dolor, gases, diarrea y estreñimiento y puede empeorar las úlceras, así lo explicó la experta en el manejo del estrés Cynthia Ackrill.
La tensión del estrés aumenta la frecuencia cardiaca y el flujo sanguíneo, además, la presión arterial puede dispararse por el estrés agudo. Por otro lado, también la piel se ve afectada con infecciones virales, la rosácea y la caída del cabello.
El estrés y la ansiedad puede ocasionar dificultad para respirar y el intercambio de oxígeno es peor. Incluso, provoca un ataque de asma, desencadena dolores de cabeza y migrañas.
Los médicos recomiendan evitar el estrés realizando ejercicio físico, alimentación sana, enfocarse en actividades provechosas, leer, viajar.
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